Αρχική Ετικέτες άσκηση

Ετικέτα: άσκηση

1O Τρόποι να αποφύγετε το εγκεφαλικό

1O Τρόποι να αποφύγετε το εγκεφαλικό Τα περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια περίπου τρία στα τέσσερα (74%) θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι έκαναν αλλαγές στον...

Η καλύτερη ώρα για διάβασμα, γυμναστική και… Facebook!

Οι περισσότεροι άνθρωποι οργανώνουν τον χρόνο τους αναλόγως με τις υποχρεώσεις τους. Εργασία, μετακινήσεις, σχολικά προγράμματα και κοινωνικές εκδηλώσεις ορίζουν την ζωή μας και...