Αρχική Ετικέτες διατροφη

Ετικέτα: διατροφη

Κυτταρίτιδα: Άλυτο μυστήριο ή μήπως όχι;

Κυτταρίτιδα: άλυτο μυστήριο ή μήπως όχι; Ειδικές θεραπείες, αντικυτταριδικές κρέμες, βότανα, τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε, τροφές «απαγορευμένες» που πρέπει να αποκλείσουμε εντελώς από τη...

Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40

Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40. Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως...

Η σοκολάτα σύμμαχος κατά της αρρυθμίας της καρδιάς!

Η σοκολάτα σύμμαχος κατά της αρρυθμίας της καρδιάς! Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να διαγνωσθεί ένας άνθρωπος με κολπική μαρμαρυγή,...

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να...

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος!!! Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε...

Τα οφέλη της πασχαλινής νηστείας στον οργανισμό μας!

  Τα οφέλη της πασχαλινής νηστείας στον οργανισμό μας! Η νηστεία έχει συνδεθεί πολλές φορές με την αύξηση του βάρους. Μάλιστα υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που δεν...

Ποιες τροφές να προτιμώ (και ποιες να αποφεύγω) για ένα υγιές...

Ποιες τροφές να προτιμώ (και ποιες να αποφεύγω) για ένα υγιές χαμόγελο; Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν τεράστια σχέση με τη στοματική μας υγεία. Και...

Γάλα Γαϊδούρας: 9 πράγματα που (ίσως) δεν ξέρατε!

Γάλα Γαϊδούρας: 9 πράγματα που (ίσως) δεν ξέρατε! Ίσως δεν το πιστεύετε, αλλά αυτό το συμπαθές τετράποδο παράγει γάλα με θεραπευτικές ιδιότητες, που βρίσκει πολλές...

Είναι οι γαρίδες πλούσιες σε χοληστερόλη;

Είναι οι γαρίδες πλούσιες σε χοληστερόλη;     H κατανάλωση γαρίδων ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, δεν είναι μόνο ασφαλής αλλά μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό πολύτιμα...

Ακμή ενηλίκων: Πώς θα την αντιμετωπίσουμε;

Η ακμή σήμερα  απασχολεί περίπου το 70-80% των εφήβων, αλλά ποιο συχνά εμφανίζεται και μετά την ενηλικίωση. Γιατί συμβαίνει  όμως αυτό και πώς θα...

Ποιες πρωτεΐνες να τρώμε όταν θέλουμε να περιορίσουμε το κρέας

Δεν μπορούμε να αμφιβάλλουμε ότι μια φυτική διατροφή προσφέρει όφελος στην υγεία του ανθρώπου. Άτομα που καταναλώνουν φυτικά τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή τους παρουσιάζουν χαμηλότερα...

Είσαι χορτοφάγος. Πόσο υγιής είναι αυτό όμως για το οργανισμό σου;

Είσαι χορτοφάγος. Πόσο υγιής είναι αυτό όμως για το οργανισμό σου; Όσοι έχουν επιλέξει να ακολουθούν μια διατροφή βασισμένη στη χορτοφαγία δεν πρέπει να περιορίζονται...

Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές της διατροφής μας;

Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές της διατροφής μας; Ξέρουμε ότι οι επεξεργασμένες τροφές και τα τρανς λιπαρά πρέπει να μείνουν όσο το δυνατόν πιο μακριά...

5 λόγοι για να εντάξετε το φαγόπυρο στη διατροφή σας

Μπορεί να μην έχουμε συνηθίσει να το χρησιμοποιούμε στις συνταγές μας, ωστόσο οι ειδικοί μάς προτρέπουν να το κάνουμε, αφού ο «μαύρος θησαυρός», το φαγόπυρο...

Η Υπερβολική ποσότητα γάλα φτιάχνει παχύσαρκα παιδιά

Οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά μόλις φτάνουν σε ηλικία που απογαλακτίζονται δεν χρειάζεται να καταναλώνουν  πολύ γάλα ή φόρμουλα. Χρειάζονται πράγματι τα παιδιά τόσο γάλα όσο...

Τι πρέπει να ξέρουμε για τα συντηρητικά στα τρόφιμα;

Συντηρητικά στα τρόφιμα. Ένα από τα βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζει τη σύγχρονη διατροφή είναι σίγουρα η συνεχής απομάκρυνση από την κατανάλωση φρέσκων τροφίμων και διατροφικών...

Ελιά! Αιώνια πολύτιμη!

Η ελιά είναι γνωστή από τους αρχαιότατους χρόνους, και πιθανότατα κατάγεται από το χώρο της ανατολικήςΜεσογείου. Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική παράδοση, πατρίδα της ελιάς...