Αρχική Ετικέτες Ύπνος

Ετικέτα: Ύπνος

Τι δεν γνωρίζετε για το θηλασμό: Μυολειτουργικά Θέματα στην βρεφική ηλικία

Τι δεν γνωρίζετε για το θηλασμό:Μυολειτουργικά Θέματα στην βρεφική ηλικία   Καθώς επικεντρωνόμαστε στα θέματα που αφορούν τη μυολειτουργία από την βρεφική ηλικία, ανακαλύπτουμε ότι αυτά τα θέματα...

Αναπνοή Ύπνος και Εγκυμοσύνη

Αναπνοή Ύπνος και Εγκυμοσύνη 8  Προειδοποιητικά μηνύματα  που μας στέλνει το σώμα όταν δεν οξυγονώνεται επαρκώς  1. Κόπωση 2. Ροχαλητό 3. Τρίξιμο δοντιών 4. Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας 5. Βαθείες αναπνοές κατά τη προσπάθεια του ύπνου (αυπνία) 6. Ευερεθιστότητα 7. Ξηροστομία 8. Άσθμα Η χρονική περίοδος μεταξύ της σύλληψης και της γέννησης του ανθρώπου, παίζει καθοριστικό ρόλο για τη ζωή...

10 τρόποι να αντιμετωπίσεις την αϋπνία (βίντεο)

10 τρόποι να αντιμετωπίσεις την αϋπνία (βίντεο) Ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός όσο η ανάγκη μας να τρώμε και να αναπνέουμε. όταν υπάρχει έλλειψη ο...

Tι σημαίνει ποιοτικός ύπνος;

Tι σημαίνει ποιοτικός ύπνος; Οδηγίες για το πώς μπορεί κανείς να εξασφαλίσει μια καλή ποιότητα ύπνου, εξέδωσε το Εθνικο Ίδυμα Ύπνου. Τι ορίζει λοιπόν τον...

Σας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην TV; Ελέγξετε την πίεση...

Σας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην TV; Ελέγξετε την πίεση σας. Αν σας παίρνει συστηματικά ύπνος στον καναπέ, μάλλον χρειάζεται να ελέγξετε την πίεση σας. Σύμφωνα με...

Ύπνος: 12 σημαντικές συνήθειες

Ύπνος: 12 σημαντικές συνήθειες που θα αλλάξουν την ζωή σας πριν κοιμηθείτε. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον άνθρωπο, όχι μόνο για τα γνωστά...