Αλήθεια, εσείς γνωρίζεται τι πράγματι μας προσφέρει ένα φλιτζάνι καφές που πίνουμε καθημερινά;

Τι σου προσφέρει αλήθεια ο καφές ;

Είναι αλήθεια ότι πολλές έρευνες και μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση διαβήτη, άνοιας, νόσου του Πάρκινσον και καρκίνου του παχέος εντέρου.

Προσοχή όμως γιατί η μεγάλη κατάχρηση καφεΐνης προκαλεί οξυθυμία άγχος και αϋπνία. Για αυτό προσπαθήστε να μετριαστείτε την κατανάλωση του καφέ το πολύ μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα. Ενώ θα προτείναμε επίσης να εξετάζατε και μια ακόμα πιο υγιεινή πρόταση…αυτη του πράσινου τσάι.

wwww.greekaffair.gr