26.3 C
Athens
13 Ιουλίου 2020 - 2:25 ΠΜ

Όποιος κρίνει το μονοπάτι μου, πρέπει να το περπατήσει

Όποιος κρίνει το μονοπάτι μου, πρέπει να το περπατήσει Πόσες φορές έπρεπε να αντιμετωπίσετε κριτική από άλλους ανθρώπους;  Μερικές φορές ίσως να μην είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε το μονοπάτι που έχετε επιλέξει για την καθημερινή...

Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν..

Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν.. Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι…   Ο θυμός που μας έπνιγε και σαν αστραπή ήθελε να τα σπάσει...
Ρεύμα-από-τα-κύματα-της-θάλασσας

Το γιατρικό για τα πάντα, λέγεται θάλασσα.

  Είναι γαλάζια κι απέραντη. Χάνεσαι μέσα της… Θάλασσα! Το γιατρικό για τα πάντα. Όταν είσαι πεσμένος, μπερδεμένος, αυτή αναζητάς. Λίγο να χαθεί το βλέμμα στον ορίζοντα, εκεί που ενώνεται με τον ουρανό και όλα βγάζουν πάλι...

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου.

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου. Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)      #Συναισθήματα είναι όλα όσα νοιώθω. Χαρά, λύπη, ευτυχία, δυστυχία, στεναχώρια, θλίψη, θυμό, ευχαρίστηση, αγανάκτηση είναι μερικά από τα πιο »διάσημα» συναισθήματα… Το να...

Η αγάπη είναι η δύναμη που αλλάζει τη ζωή μας…

Η αγάπη είναι η δύναμη που αλλάζει τη ζωή μας… Η αγάπη είναι τόσο σημαντική για την ψυχοσωματική μας ισορροπία όσο είναι και το νερό για τη βιολογική. Όσο περισσότερο αγαπούμε , τόσο πιο ‘γεμάτοι’...

Μετά από κάθε βροχή βγαίνει ο ήλιος, μετά από την Σταύρωση έρχεται η Ανάσταση

Μετά από κάθε βροχή βγαίνει ο ήλιος, μετά από την Σταύρωση έρχεται η Ανάσταση Ζούμε καθημερινά με ελπίδα, την ελπίδα ότι θα πετύχουμε κάποιον στόχο, ότι θα πάνε καλύτερα τα πράγματα, ότι θα κερδίσουμε αυτό...

Επιστημονική Έρευνα: Η καθιστική ζωή των εφήβων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης

Επιστημονική Έρευνα: Η καθιστική ζωή των εφήβων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης Το πολύ καθισιό στην εφηβεία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης στους εφήβους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.   Κάθε πρόσθετη ώρα...

Το να ζούμε, να αναπνέουμε, να ξυπνάμε κάθε πρωί είναι ένα θείο δώρο…

Το να ζούμε, να αναπνέουμε, να ξυπνάμε κάθε πρωί είναι ένα θείο δώρο… Η θετική σκέψη είναι σημαντική για την ευδαιμονία μας. Το να σκεφτόμαστε τη θετική πλευρά των πραγμάτων μας βοηθάει στο να είμαστε...

Πώς θα κάνετε «ξεκαθάρισμα» στο μυαλό σας

Πώς θα κάνετε «ξεκαθάρισμα» στο μυαλό σας Μπορούμε να φανταστούμε τι χάος θα επικρατούσε στην ντουλάπα μας εάν αγοράζαμε και στοιβάζαμε απλώς ρούχα χωρίς να ξεκαθαρίζουμε και να πετάμε ποτέ τίποτε; Αν την παρομοιάσουμε με...

Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα…

Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα… Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή...

Οι 3 εχθροί του μυαλού μας που πρέπει να διαλύσουμε – Ναπολέων Χιλ

Οι 3 εχθροί του μυαλού μας που πρέπει να διαλύσουμε – Ναπολέων Χιλ Για να μπορέσεις να εφαρμόσεις αυτή τη φιλοσοφία ο νους σου πρέπει να είναι έτοιμος να τη δεχτεί. Η προετοιμασία δεν είναι...

Ο φόβος είναι απλά η αντίδραση του εγκεφάλου μας!!!

Ο φόβος είναι απλά η αντίδραση του εγκεφάλου μας!!!   Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το αντίθετο της αγάπης είναι το μίσος.   Λοιπόν, δεν είναι, το αντίθετο της αγάπης είναι ο φόβος. Ο φόβος είναι «καλωδιωμένος» βαθιά στον...

Πώς να προπονηθείτε στη θετική σκέψη! Πνίξε όλες τις αρνητικές σκέψεις.

Πώς να προπονηθείτε στη θετική σκέψη! Πνίξε όλες τις αρνητικές σκέψεις. Έλεγχε τις σκέψεις σου. Έχε επίγνωση αυτού του διαλόγου που γίνεται μέσα σου. Όλοι μιλάμε στους εαυτούς μας, πολύ, αλλά δεν έχουμε πάντα επίγνωση...

Σύμφωνα με τους ειδικούς ο Μότσαρτ έγραψε το κομμάτι με τις περισσότερες ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες...

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο Μότσαρτ έγραψε το κομμάτι με τις περισσότερες ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες στη μουσική. Το «Σονάτα 448 για Δύο Πιάνα» φαίνεται να έχει και το διάσημο Mozart Effect. Σύμφωνα με τον Βρετανικό Οργανισμό...

Ο έρωτας ως απάντηση στην κατάθλιψη και το θάνατο

Ο έρωτας ως απάντηση στην κατάθλιψη και το θάνατο Ο Επίκουρος έλεγε: “Όταν εμείς είμαστε εδώ και ζούμε, ο θάνατος είναι μακρυά.” Όπως αναφέρει και ο Υalom στο βιβλίο του “Στον κήπο του Επίκουρου”, όχι με την έννοια...

Ο Πλάτωνας για την ουσία της ζωής, τη δημιουργία του ανθρώπινου σώματος και της...

Ο Πλάτωνας για την ουσία της ζωής, τη δημιουργία του ανθρώπινου σώματος και της ενέργειας Ο Πλάτωνας μιλά για τη δημιουργία του ανθρώπινου σώματος με λεπτομέρεια. Λέει ότι ο άνθρωπος είναι θείο δημιούργημα και ότι ο...

Καλύτερα να είσαι μόνος παρά να συμβιβάζεσαι με λιγότερα από όσα αξίζεις

Καλύτερα να είσαι μόνος παρά να συμβιβάζεσαι με λιγότερα από όσα αξίζεις «Κάποια μέρα κάποιος θα σε κοιτάξει με ένα φως στα μάτια του που δεν έχεις ξανά δει. Θα σε κοιτάξει λες και είσαι...

Ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας γράφει για το «Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από...

Ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας γράφει για το «Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από την μοναξιά» Θα ήθελα να ξεκαθαρίζω δύο έννοιες που συχνά τις θεωρούμε κοινές, ενώ δεν είναι. Αυτές είναι της μοναχικότητας με...

Πώς τα ψέματα επηρεάζουν τις σχέσεις και την ψυχική μας υγεία

Πώς τα ψέματα επηρεάζουν τις σχέσεις και την ψυχική μας υγεία Σύμφωνα με μια μελέτη, ένας στους έξι ανθρώπους στην Αμερική είναι εθισμένος σε κάποιο ψυχιατρικό φάρμακο- κυρίως τα αντικαταθλιπτικά. Κάτι που είναι θλιβερό. Αλλά έχετε σκεφτεί...

10 υπέροχα οφέλη της μοναχικότητας

10 υπέροχα οφέλη της μοναχικότητας Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν πως το να είμαστε μόνοι είναι κακό γιατί σημαίνει πως είτε είμαστε αντικοινωνικοί είτε ανεπιθύμητοι, μια θέση στην οποία δεν θα θέλαμε να βρισκόμαστε. Στην πραγματικότητα όμως,...

ΤΡΙΚΑΛΑ: Μια μικρή «Ευρώπη στην καρδιά της Θεσσαλίας»

ΤΡΙΚΑΛΑ: Μια μικρή «Ευρώπη στην καρδιά της Θεσσαλίας» Τα Τρίκαλα  από τη μακραίωνη ιστορία του «χθες» στη σημερινή, ευρωπαϊκή και περιβαλλοντικά ευαισθητοποιημένη, πρώτη ψηφιακή πόλη...