24.5 C
Athens
22 Οκτωβρίου 2019 - 4:34 ΜΜ

Η κατάρα του να είσαι πάντα το «καλό παιδί» και οι επιπτώσεις στην ψυχική...

Η κατάρα του να είσαι πάντα το «καλό παιδί» και οι επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία Τα «καλά παιδιά», οι ευγενικές αυτές ψυχές που δεν θέλουν να δυσαρεστήσουν ποτέ κανέναν και είναι πάντα πρόθυμοι και...

Οι 10 λέξεις που πρέπει να πεις για να αρχίσεις να αγαπάς πραγματικά ...

Οι 10 λέξεις που πρέπει να πεις για να αρχίσεις να αγαπάς πραγματικά τον εαυτό σου Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς...

Κρίση πανικού. Γίνεται να αντιμετωπιστεί;

Κρίση πανικού. Γίνεται να αντιμετωπιστεί; Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και συζητάμε με τους φίλους μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο δυνατούς παλμούς, έχουμε δύσπνοια, τρέμουμε, ιδρώνουμε, έχουμε ρίγη,...

Θυμός: το πρώτο θύμα του, εμείς οι ίδιοι…

Θυμός: το πρώτο θύμα του, εμείς οι ίδιοι… Συνήθως όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις, νιώθουμε και τα ανάλογα συναισθήματα. Συναισθήματα που δε θα θέλαμε να τα βιώσουμε ποτέ ή ποτέ ξανά. Για αυτό συνήθως...

Tι να κάνεις όταν σε προσβάλλουν και σε υποτιμούν

Tι να κάνεις όταν σε προσβάλλουν και σε υποτιμούν Έχεις προσέξει ότι μερικοί άνθρωποι “ πατούν τα κουμπιά σου”, “ή σε κάνουν να αισθάνεσαι σαν ένα παιδί ανίκανο να υπερασπιστεί τον εαυτό του; Άνθρωποι που δεν σε...

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει: Για να μην χάσετε τον εαυτό σας, μιλήστε ανοιχτά!

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει: Για να μην χάσετε τον εαυτό σας, μιλήστε ανοιχτά! Δεν είναι πολύ ωραίο το συναίσθημα όταν μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά, να εκφέρουμε την άποψη μας και τα συναισθήματα μας; Σαφώς είναι! Βέβαια, κύριο...
Ρεύμα-από-τα-κύματα-της-θάλασσας

Το γιατρικό για τα πάντα, λέγεται θάλασσα.

  Είναι γαλάζια κι απέραντη. Χάνεσαι μέσα της… Θάλασσα! Το γιατρικό για τα πάντα. Όταν είσαι πεσμένος, μπερδεμένος, αυτή αναζητάς. Λίγο να χαθεί το βλέμμα στον ορίζοντα, εκεί που ενώνεται με τον ουρανό και όλα βγάζουν πάλι...

Η Ψυχολογική κακοποίηση στα παιδιά

Η Ψυχολογική κακοποίηση στα παιδιά   Τι είναι η ψυχολογική κακοποίηση και πώς θεραπευτές και ειδικοί ψυχικής υγείας να εντοπίσουν και να φροντίσουν ένα παιδί που έχει υποστεί ψυχολογική κακοποίηση. Η ψυχολογική κακοποίηση ενός παιδιού, ορίζεται από...

Ποιοι είναι οι «τοξικοί άνθρωποι» που ρουφάνε τη θετική σας ενέργεια και πώς να...

Ποιοι είναι οι «τοξικοί άνθρωποι» που ρουφάνε τη θετική σας ενέργεια και πώς να τους απομακρύνετε Παντού γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που ρουφάνε όλη τη θετική μας ενέργεια προκειμένου να τροφοδοτήσουν την ακόρεστη πείνα τους...

Αυτός που καταπίνει πολλά στο τέλος πνίγεται

Αυτός που καταπίνει πολλά στο τέλος πνίγεται Συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να το πούμε, αλλά το κρατάμε μέσα μας. Ξέρουμε πως υπάρχει κάτι μέσα μας που παλεύει να βγει έξω αλλά δεν το επιτρέπουμε. Δυστυχώς, φοβόμαστε την...

Οι άνθρωποι που έχουν καλούς φίλους ζουν περισσότερο, γελούν περισσότερο και στενοχωριούνται λιγότερο

Οι άνθρωποι που έχουν καλούς φίλους ζουν περισσότερο, γελούν περισσότερο και στενοχωριούνται λιγότερο Η καλλιέργεια στενών φιλικών σχέσεων είναι ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να γνωρίσεις μεγαλύτερη ευτυχία και χαρά στη ζωή σου.   Πρόσφατες...

Κανένας δεν είναι τόσο σημαντικός για να σας γεμίζει με πικρία

Κανένας δεν είναι τόσο σημαντικός για να σας γεμίζει με πικρία Οι άνθρωποι μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή σας και να σας γεμίσουν με πικρία πολύ εύκολα. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν το φόβο, την αρνητική συμπεριφορά, τις...

Πως το παρελθόν μας, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν μας

Πως το παρελθόν μας, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν μας Το παρελθόν μας αποτελεί κομμάτι της προσωπικής μας ιστορίας. Αποτελεί μέρος της ταυτότητας μας, καθώς έχει συμβάλει στη διαμόρφωση της. Στο παρελθόν έχουν...
Kατάθλιψη

Τι προκαλεί σε κάποιον κατάθλιψη;

Τι προκαλεί σε κάποιον κατάθλιψη; Ποιοι ειναι οι παράγοντες – Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχει μια μοναδική αιτία για την κατάθλιψη και οι επιστήμονες σήμερα συμφωνούν ότι υπάρχει μια σειρά από πολλούς  παράγοντες που συμβάλλουν...

«Βλέπουμε τα Πράγματα όχι όπως Είναι αλλά όπως Είμαστε» (Anais Nin)

«Βλέπουμε τα Πράγματα όχι όπως Είναι αλλά όπως Είμαστε» (Anais Nin) Προκαταλήψεις, νοητικά φίλτρα, πεποιθήσεις, προσωπική ιστορία, αλήθεια   Όλο και περισσότερο συνειδητοποιώ ότι σχεδόν καμία από τις σκέψεις που κάνουμε δεν μας ανήκει. Στην πραγματικότητα, όλες μας...

Έχω χάσει όλο το ενδιαφέρον μου για την χαρά της ζωής

Έχω χάσει όλο το ενδιαφέρον μου για την χαρά της ζωής Πάει καιρός από την τελευταία φορά που ένιωσες κάποια έντονη συγκίνηση στη ζωή σου. Για την ακρίβεια, πάει καιρός από την τελευταία φορά που...

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας; Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή.   Ασφαλώς δεν είναι...

ΤΡΙΚΑΛΑ: Μια μικρή «Ευρώπη στην καρδιά της Θεσσαλίας»

ΤΡΙΚΑΛΑ: Μια μικρή «Ευρώπη στην καρδιά της Θεσσαλίας» Τα Τρίκαλα  από τη μακραίωνη ιστορία του «χθες» στη σημερινή, ευρωπαϊκή και περιβαλλοντικά ευαισθητοποιημένη, πρώτη ψηφιακή πόλη...