Σύμφωνα με έρευνες τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι τροφή για τον εγκέφαλο για το μυαλό των ηλικιωμένων

Με βάση βρετανική έρευνα ηλικιωμένοι που έπαιζαν τακτικά επιτραπέζια παιχνίδια, όπως σκάκι, σκραμπλ  μονοπολη,  taboo,  Scrabble ,  Jenga ,  και μπίνγκο, καθώς επίσης και παιχνίδια με χαρτιά, είχαν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ. 

 

Μπορεί σε κάποιους η εικόνα ηλικιωμένων να παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια να μοιάζει ξένη, ωστόσο, παιχνίδια όπως σκάκι, σκραμπλ μονοπολη,  taboo,  Scrabble ,  Jenga ,   και μπίνγκο, καθώς επίσης και παιχνίδια με χαρτιά, κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση, βοηθώντας τον να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες του στην τρίτη ηλικία, μειώνοντας την πιθανότητα άνοιας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα άνω των 70 ετών που τακτικά παίζουν τέτοια παιχνίδια, φρενάρουν την έκπτωση της μνήμης και έχουν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντρου Άλτσουλ του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γεροντολογίας «Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences», μελέτησαν 1.091 ανθρώπους από 70 έως 79 ετών που υποβάλλονταν ανά τριετία σε τεστ, τα αποτελέσματα των οποίων συσχετίστηκαν με το αν και πόσο έπαιζαν επιτραπέζια παιχνίδια.

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ήταν πιο φανατικοί παίκτες, όσο μεγάλωναν εμφάνιζαν μικρότερη έκπτωση γνωστικών και μνημονικών ικανοτήτων, με αποτέλεσμα να θυμούνται καλύτερα και το μυαλό τους να δουλεύει πιο γρήγορα.

Η μελέτη, ασφαλώς, βρήκε μόνο μία συσχέτιση και όχι μία σχέση αιτίας-αποτελέσματος. «Το να παίζει κανείς επιτραπέζια, μονοπολη,  taboo,  Scrabble ,  Jenga , χαρτιά και παιχνίδια λέξεων, μπορεί να προστατεύει από τη γνωστική έκπτωση, όμως αυτή η μελέτη δεν ήταν μία κλινική παρέμβαση, συνεπώς δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι. Πάντως, αν μη τι άλλο, αυτά τα παιχνίδια είναι διασκεδαστικά, φθηνά και σίγουρα δεν κάνουν κανένα κακό», δήλωσε ο Άλτσουλ.

 

 

Με στοιχεία από το ΑΠΕ-ΜΠΕ.