Αρχική Ετικέτες Κιλά

Ετικέτα: Κιλά

Κατακράτηση υγρών και αδυνάτισμα: 7 τρόποι για να χάσετε κιλά γρήγορα...

Κατακράτηση υγρών και αδυνάτισμα: 7 τρόποι για να χάσετε κιλά γρήγορα και με ασφάλεια. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό...

Ξεχάστε ό,τι ξέρετε για το αλάτι: Δεν ευθύνεται για τα καρδιακά,...

Ξεχάστε ό,τι ξέρετε για το αλάτι: Δεν ευθύνεται για τα καρδιακά, δεν παχαίνει, δεν επηρεάζει το σεξ! Αντίθετα, λένε τώρα οι επιστήμονες, το λίγο αλάτι...

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να ζυγιζόμαστε;

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να ζυγιζόμαστε; Ποια είναι η σωστή ώρα; Ποιές είναι οι ιδανικές συνθήκες; Και τι πρέπει να αποφεύγουμε; Αν θέλουμε να...

Τι πρέπει να τρως (και πώς) αν θέλεις όντως να αδυνατίσεις

Τι πρέπει να τρως (και πώς) αν θέλεις όντως να αδυνατίσεις.Το δίπτυχο «Σωστή Διατροφή και Άσκηση» είναι ο μόνος κανόνας που πραγματικά πρέπει να...

Πως τα σνακς βοηθoύν στην απώλεια βάρους.

Καταπολεμούν την αίσθηση πείνας που μας δημιουργείται. Ο χρυσός κανόνας για μια επιτυχημένη δίαιτα είναι τα συχνά και μικρά γεύματα. Τι μπορεί να παρεμβάλλει όμως κάποιος στα...