Αρχική Ετικέτες αυπνια

Ετικέτα: αυπνια

Οι δέκα ευεργετικές ιδιότητες του γκρέιπφρουτ που δεν γνωρίζουμε

Οι δέκα ευεργετικές ιδιότητες του γκρέιπφρουτ που δεν γνωρίζουμε. Το γκρέιπφρουτ, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες, περιλαμβάνεται σχεδόν σε κάθε πρωινό όλων όσοι προσέχουν τη...

Εκπαιδεύστε το Μυαλό σας να Κοιμάται σε 30 δευτερόλεπτα!

Εκπαιδεύστε το Μυαλό σας να Κοιμάται σε 30 δευτερόλεπτα! Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον...

Κάπνισμα: Ποιες αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να επιφέρει στον ύπνο

Οι πολύ σοβαρές βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία είναι γνωστές. Αυτό που οι περισσότεροι αγνοούν όμως, είναι ότι η συγκεκριμένη συνήθεια έχει αρνητικές...

Εναλλακτική ιατρική και Βιοσυντονισμός: Συνέντευξη Ηλίας Γρατσίας

Ο Ηλίας Γρατσίας μίλησε στο greekaffair.gr και στον Κυριάκο Τσικορδάνο για την εναλλακτική ιατρική και τον βιοσυντονισμό. Μια από τις καλύτερες μεθόδους πρόληψης ασθενειών. "Η υγεία...

Τι σου προσφέρει αλήθεια ο καφές;

Αλήθεια, εσείς γνωρίζεται τι πράγματι μας προσφέρει ένα φλιτζάνι καφές που πίνουμε καθημερινά; Είναι αλήθεια ότι πολλές έρευνες και μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές...

Aϋπνία:Πως μπορείτε να την καταπολεμήσετε !!!

Η αϋπνία είναι ένα σημαντικό θέμα υγείας που απασχολεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Τι είναι όμως η αϋπνία; Αϋπνία είναι όταν δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε,...

Τρεις λόγοι που έχετε αϋπνίες και δεν τους ξέρατε‏.

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο και ειδικά προβλήματα αϋπνίας. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και η διαρκής επαφή με τις...